|
|
|---|
时间：2022-03-29 13:08:08 编辑：nvsheng
导读：虽然现在生活越来越丰富了，吃的选择多，玩的选择也多，可是精神却越来越空虚，觉得日子过着好无聊啊，相信有这种想法的人有很多，不妨试试从微小的事情中寻找乐趣。一周准备三个礼物给自己想到要和讨厌的人见面，或
虽然现在生活越来越丰富了，吃的选择多，玩的选择也多，可是精神却越来越空虚，觉得日子过着好无聊啊，相信有这种想法的人有很多，不妨试试从微小的事情中寻找乐趣。
一周准备三个礼物给自己想到要和讨厌的人见面，或是要和讨厌的上司开会……每当遇到这种鸟日子，总是不免心情沉重。相较之下，如果已经安排好要和喜欢的人约会，或是约好和朋友一起吃饭，从几天前就会感到兴奋，心情很好。
想到开心的事就会情绪高昂，面对讨厌的事则会心情低落，这是人的习性。既然如此，可以事先准备能让自己心情雀跃的「礼物」，就能保持好心情。我建议可以在一周内准备三个礼物给自己，关键在「可实现的范围内」以及「能让心情亢奋」两项重点，像我就会事先预约好和太太两人一起吃晚餐的餐厅，或是买想看的电影预售票。
简单一点的就像确保阅读时间，或是把自家收藏的高级红酒开来喝，种类和方法都不限，无论是玩赛马或赛船、看职棒或足球比赛、睡上十个小时、欣赏绘画或是买花回家装饰居家生活都可以。
在忙碌的生活中，人的感觉会渐渐变得迟钝，进而对任何事失去兴趣，对原本喜欢的事物也变得麻木，如果你怎样都找不到可以当作「礼物」的乐趣，就请你好好回顾自己的生活。
试着从日常生活的微小之处找到乐趣，例如原本每天早上都喝冲泡式味噌汤，但其实比较喜欢用高汤现煮的味噌汤之类的小幸福。先找到小小的乐趣，然后再加以延伸也是一种方法，可以改用比往常更高级的味噌，或是高级昆布，像这样追求属于自己的乐趣即可。
★一周犒赏自己三次。
★知道有开心的事等着自己，心情就会愉悦。
★从日常小事中发掘乐趣。
POINT：事先准备礼物，让自己天天心情愉快。
相关文章
热门文章
十二星座恋爱时的坏习惯每个人，在谈恋爱的时候都会有不一样的面貌，有让人开心的，像是特别会撒娇、变的……
鲍伯头短发发型图片 鲍勃头短发发型图片 找个韩国男朋友怎么样 看完这些缺点再考虑 爱穿白色衣服人的性格特点 11种颜色代表各不同 肩膀痛是肝癌信号吗？反复不见好要警惕跟帖
精选文章
猜你喜欢
