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经常听到「白开水对身体很好」的说法，但实际每天都在喝也看不到什么变化……应该不少人都这么想吧?说不定是因为你的煮水步骤发生错误喔，接下来就为大家介绍正确煮水方法，并说明为什么白开水会被称为「万灵丹」的理由。

白开水到底该怎么煮呢白开水怎么烧才健康白开水正确的烧法

「早上醒来喝杯白开水」：

经常听到长年维持美丽身材的模特儿，或是总要一大早拍戏的女演员都会这么说。自然而然就会认为「白开水对身体好」，但亲身尝试后却一点效果都没有……大家是否有过这种经验呢?说不定根本是因为你的煮水方法错误。在家里应该都把煮开的水称为「白开水」吧?!其实正确来说白开水应该要「煮开并熬煮」。

正确的白开水煮法吧

一般使用烧水壶或电热壶都能简单将水煮开。但光只是沸腾还不够，必须再经过熬煮的动作才能算是「白开水」，请大家一定要记得。由于需要熬煮，因此不可以使用电热壶来煮。请使用烧水壶或锅子等适合“熬煮”的器具。将水倒入烧水壶或锅子中，再用中火?强火煮沸。接着长时间熬煮才能真正称为「白开水」。

白开水熬煮到剩一半就是便秘解药白开水怎么烧才健康白开水正确的烧法

黄体素分泌旺盛的女性们都容易有“便秘”的烦恼。吃了便秘药也没什么改善，运动也看不出成效……。应该有很多女性想要改善却苦无对策吧?此时「白开水」就能发挥功效了。使用茶壶或锅子将开水熬煮到剩下一半的量，就能立刻成为超有效的「便秘解药」喔!

白开水熬煮到剩1/4就是万灵丹白开水怎么烧才健康白开水正确的烧法

熬煮到剩下一半的量，就能成为「便秘药」的白开水，若持续熬煮到剩下原本水量的1/4，就会成为「万灵丹」喔!持续喝白开水不只能改善便秘，像是胀气、水肿、肌肤问题、失眠??等女性特有的烦恼，都能大幅改善并将身体引导回正轨。受便秘所苦就吃便秘药，胀气就吃胃药……。赶快向这种依赖成药的生活说再见，并尝试熬煮看看「白开水万灵丹」吧

白开水被称为「万灵丹」的理由白开水怎么烧才健康白开水正确的烧法