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小孩子的胃比较脆弱，不宜吃具有刺激性的食物，稍不留意就会导致儿童胃炎。胃炎是一个慢慢调养的过程，各位宝妈切不可过分心急，从宝宝日常的饮食抓起。

儿童胃炎可以吃什么水果

1 柑橘：柑橘的果肉、果皮都有很大的营养价值，内含丰富的维生素P，可起到消滞的作用。儿童食用可缓解由胃炎引发的不适感，减轻腹痛反应，还能促进肠胃的消化。但柑橘不宜多吃，多吃会使孩子出现食欲不振、恶心，建议每天食用1-3个即可。?

2 芒果：芒果在夏季是常见的水果，其肉质鲜嫩多汁，味道甜美，含有大量的糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素以及人体所需的微量元素。儿童在患病期间食用可增强食欲，减少腹痛感。饭后不宜食用芒果，否则会加重肠胃的负担，建议在饭前2-3小时内食用。?

3 葡萄：葡萄所含的营养价值较丰富，其中所含的果酸可以帮助人体进行消化。日常多吃葡萄能健脾胃，可缓解儿童由胃炎导致的腹泻、呕吐等，还能预防小儿出现发烧。?

4 草莓：草莓有着“水果公主”之称，内富含各种营养物质和膳食纤维，营养价值极高。食用可促进肠胃的蠕动，缓解腹泻、腹痛等症状，改善胃炎，促进身体的恢复。

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儿童胃炎怎么调理

1 保持饮食清淡：饮食上的调养是很重要的，小孩子患上慢性胃炎一定要特别注意他的饮食，要给孩子吃一些清淡、温软、容易消化的食物。因为胃炎患者的胃黏膜出现了损伤，吃了干硬难消化的食物会导致炎症加重。?

2 改掉不良的饮食习惯：慢性胃炎的发生和孩子的饮食习惯有很大关系，现在的孩子都喜欢吃冷饮和煎炸辛辣的食物，这些食物是导致胃部黏膜受损的主要原因，所以一定要让孩子远离这些不利于胃病治疗的食物。?

3 合理搭配饮食：慢性胃炎的孩子要吃一些营养丰富、可以促进胃部消化的食物，比如鱼粥、牛肉粥、鸡蛋羹、瘦肉粥、青菜面条等等，这些食物特别适合患有胃炎的孩子。家长平时要让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素有利于胃炎的调养。?

4 中药调理：中药调理慢性胃炎的效果是非常好的，家长可以让孩子在医生的指导下合理服用中药进行调理，坚持调理一段时间可以有效改善改善病情。?

5 注意情绪：胃炎的发生和孩子的精神状态也有很大关系，如果孩子长期承受很大的压力，情绪波动很大，也是会导致胃部疾病的，所以一定要让孩子保持一个良好的情绪，不要给孩子太大的压力。

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儿童胃炎是什么原因引起的

1 饮食因素：如果孩子有不良的饮食习惯，进食不规律，过食生冷之物，或是经常暴饮暴食，过多的进食一些膨化食品、含有过多添加剂的食品，都会对胃部造成损伤，从而引起胃炎发生。还有一些孩子好喝含糖的饮料、碳酸饮料，这些对胃部健康都不利。更是有一些孩子三餐不吃，但却零食不断，长期挑食、偏食，或是长期进食一些油炸、烧烤类食物，这样必然会对胃部造成一定的损伤，从而引起胃炎发生。?

2 慢性幽门螺杆菌感染：如果家里有人感染了幽门螺杆菌而不实行分餐制，全家都在一个碗碟里吃菜饭，会导致全家都感染，从而引起胃炎发生。?

3 长期滥用抗生素：这种情况可导致孩子肠道菌群失调，从而引起胃肠功能失调，当胃肠免疫功能下降时，就易导致胃部炎症发生。另外如果孩子患有慢性的口腔、咽喉、鼻部感染时没有妥善治疗，迁延不愈时会导致炎症蔓延至胃部而引起胃炎。

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