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时间：2022-04-09 11:32:07 编辑：nvsheng
导读：生活中我们的常识告诉我们零食属于不健康类食物，多吃无益且有害于健康，所以父母一般都会控制孩子零食的食用量，不过孩子天生都爱零食，不让吃就是哭与闹，其实并不是所有的零食都对身体有害，反而有些零食对身体健
生活中我们的常识告诉我们零食属于不健康类食物，多吃无益且有害于健康，所以父母一般都会控制孩子零食的食用量，不过孩子天生都爱零食，不让吃就是哭与闹，其实并不是所有的零食都对身体有害，反而有些零食对身体健康有益，那么小孩吃什么零食好呢？
小孩吃什么零食好，儿童营养软糖健康又美味
第①种：果干
水果干和干果都含有较为丰富的营养成分，像水果干含有多种维生素，口味也是带甜甜的，会比较受孩子的喜欢，还能起到通便、补充维生素的作用。干果指的是松子、核桃等，含有较高的维生素和蛋白质，适合正在长身体的孩子。但果干含糖高、干果油脂高，也是不能让孩子吃太多的；
第②种：鱼干
鱼肉有丰富的营养，脂肪含量较低，但会有鱼刺，很多孩子爱吃却怕吃，鱼干能较好解决了这问题，而且口味香甜可口，虽说晒干做成鱼干可能流失一部分营养，但也算是营养零食，对孩子身体发育还是有一定的帮助；
第③种：酸奶
酸奶营养丰富，口味酸酸甜甜，含有多种有助于肠道消化和吸收的益生菌，帮助清理肠胃、增强食欲，还能帮助孩子增强免疫力。
除此之外，家长还会头疼于孩子比较喜欢吃糖，糖吃多了不仅对牙齿不好容易有蛀牙，对身体健康更是不利，但孩子却偏偏喜欢，这可怎么办？家长可以买儿童营养软糖来替代普通的糖。
普通的糖果吃多了首先就是对孩子牙齿不好，会在牙齿上产生一层膜，口腔细菌会放肆的滋生，时间长了之后牙齿会有窟窿出现。另外对孩子的骨骼发育也会有所影响，吃糖太多会产生某种物质与钙结合，导致不能正常吸收钙质。
小孩吃什么零食好，儿童营养软糖健康又美味
给孩子吃汤臣倍健儿童营养软糖，不用担心太多。既有牛乳钙营养软糖，好吃又补钙，还有零添加蔗糖的维C营养软糖、藻油DHA营养软糖，这几款儿童营养软糖，有真材实料的营养、丰富的口感、可爱的外形和包装，能让孩子一看就喜欢，一吃就爱上，又好吃又健康的儿童营养软糖，怎么能不让孩子试试呢？
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